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工作餐分为两种,一种是免费的,另一种是收费的,但是收费的这种有一个特性,就是*,菜的种类**。不过由于的生活水平的提高,大家都愿意花钱去吃的更好,所以也有很多的种类来选择,这只要看各个公司的程度了。
工作餐还可以选择一些蔬菜汤,多喝汤可以滋润,对皮肤也有好处。饭后还可以饮用一杯茶,因为它能中和鱼肉等酸性食物,达到酸碱平衡。同时又富含抗氧化物质,可以*体内垃圾。蔬菜比萨也是午餐不错的选择,因为比萨中的面饼含有足够的碳水化合物,蔬菜中含有纤维素和维生素,而奶酪可以提供蛋白质和钙质。
工作餐——以前在国企上班的时候是没有这种说法的,是近几年有了民营企业\私营公司之后才有了工作餐的说法。一般呢,这种工作餐是由公司免费提供给员工的,因此品质不一,价位相对也较低。很多的快餐店都在给企业事业等单位和个人提供味道不一、价位适中的各类菜式和饭量。
工作餐主食建议选择白米饭,它可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。还应该注意经常变换所吃的主菜,花样的变化有利于吸收多种营养物质。而豆制品是植物蛋白质的来源,也是中餐的,可以选择吃一些豆腐做的菜肴如皮蛋豆腐或者饭后一杯豆浆。
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